Solsikkesnoren - en blomstrende bevægelse for usynlige handicap
Forestil dig, at du har brug for lidt ekstra forståelse og hjælp, men ingen omkring dig umiddelbart kan se det. Solsikkesnoren gør netop dette usynlige behov synligt på en diskret og effektiv måde. Men hvad betyder solsikkesnoren egentlig, og hvordan kan vi alle hjælpe med at skabe større opmærksomhed omkring de usynlige handicap, som så mange lever med hver eneste dag?
Vi har mødt Daniella, som er 29 år og bor på Østerbro. Hun bærer solsikkesnoren hver dag, og fortæller åbent om sin hverdag med ADHD, autisme, angst og depression:
”Jeg fik konstateret ADHD og autisme, da jeg var 13 år. Senere fik jeg permanent angst og depression med anfald, hvor jeg kan risikere at kollapse, klappe tænder og være ukontaktbar. Det kan være svært for andre at forstå, fordi man ikke kan se det på mig.”
Usynlige handicap – kampen ingen ser
En af de største udfordringer ved at leve med et usynligt handicap er, at omgivelserne ikke kan se det. Udefra kan man ikke altid se, hvis en person kæmper med angst, koncentrationsbesvær eller bliver overvældet af lys, lyde og menneskemængder i eksempelvis en butik. Det gør det svært at forstå og forklare behovet for hjælp.
Hvad signalerer solsikkesnoren til omverdenen?
Solsikkesnoren er et simpelt, men stærkt symbol, der viser omgivelserne, at bæreren har et usynligt handicap og måske behøver lidt ekstra tid, plads eller hjælp i hverdagen. Det kan for eksempel være mennesker med ADHD, angst, autisme eller lignende udfordringer, som på overfladen måske ikke er tydelige, men stadig har stor betydning for deres livskvalitet.
Når du ser en person bære en solsikkesnor eller et solsikkearmbånd, er det derfor et signal om, at du med fordel kan udvise ekstra opmærksomhed, tålmodighed og forståelse. På denne måde er solsikkesnoren et praktisk hjælpemiddel, der skaber større forståelse og hensyn i vores fælles hverdag.
Daniella fortæller:
”Selv helt almindelige ting som at åbne et køleskab kan nogle gange blive helt uoverskueligt. Derfor bliver solsikkesnoren et vigtigt redskab til at bryde barriererne omkring usynlige handicap.”
Mange, både børn og voksne, oplever dagligt situationer, hvor bare en smule ekstra hensyn eller empati kan gøre en verden til forskel. Derfor er det vigtigt, at vi bliver bedre til at forstå, hvad solsikkesnoren betyder, og hvordan vi kan gøre hverdagen lettere for hinanden.
Når et øjebliks empati ændrer alt
Når du handler, forventer du god service og personlig betjening. Men hvordan reagerer du, hvis du møder en person med solsikkesnoren – uanset om du er kunde eller medarbejder?
Sådan viser du bedst hensyn til personer med solsikkesnoren
Når du ser en person med solsikkesnoren, kan du med små handlinger gøre en stor forskel. Det handler om at udvise empati og være opmærksom på, hvordan du bedst kan hjælpe. Ofte er det nok bare at være nærværende, give personen tid, plads og forståelse – men du kan også spørge forsigtigt, hvis du er i tvivl. Her får du tre konkrete råd til, hvordan du viser hensyn i praksis:
Vær opmærksom og giv plads
Læg mærke til, om personen virker usikker eller presset. Sørg for at give god plads, tal roligt, og vis tålmodighed – personen har måske brug for lidt ekstra tid.
Spørg venligt, om du kan hjælpe
Hvis du bliver usikker på, hvordan du bedst hjælper, så spørg personen roligt og respektfuldt, om der er noget, du kan gøre. Et venligt spørgsmål kan betyde meget mere, end du tror.
Vis hensyn og skab tryghed
Udvis empati og acceptér, at vi alle er forskellige. Din forståelse kan gøre, at personen føler sig tryg og velkommen i situationen. På den måde hjælper du med at skabe et inkluderende fællesskab.
Daniella understreger:
”Hvis man ser en person med en solsikkesnor, handler det egentlig bare om empati. Det vigtigste er at forstå, at vi ikke gør de her ting med vilje.”
Fra international idé til lokal virkelighed
Solsikkesnoren startede som en international bevægelse i Storbritannien, men har siden bredt sig over hele verden. Det skyldes især, at behovet for at gøre usynlige handicap mere synlige er universelt, uanset hvor man befinder sig.
Daniella fortæller, hvordan hun selv lærte solsikkesnoren at kende:
”Min mor og jeg fandt solsikkesnoren helt tilfældigt på nettet. Det kom fra Københavns Lufthavn, og nu har jeg både solsikkearmbånd og en hoodie med solsikken på. Det er blevet en vigtig del af min hverdag.”
Hos City2 er vi stolte af at være en del af denne internationale bevægelse. Vi arbejder aktivt med at skabe bedre tilgængelighed, så alle kunder føler sig set, mødt og trygge hos os – uanset hvilke behov de har.
Få din solsikkesnor gratis i City2
Hos City2 skal det være nemt at få fat i en gratis solsikkesnor – både for dig, der selv har et usynligt handicap, og for dine pårørende. På vores informationsside finder du altid opdaterede oplysninger om, hvor og hvordan du kan få udleveret solsikkesnoren.
Når du henvender dig efter en solsikkesnor, kan du regne med venlig og personlig betjening. For os handler solsikkesnoren om at gøre det usynlige synligt, skabe større forståelse og sikre, at der er plads til alle.
Læs mere om, hvordan du får fat i solsikkesnoren lige her på vores side.
Afsluttende ord fra Daniella:
”Solsikkesnoren har ændret meget for mig. Den viser folk, hvorfor jeg nogle gange opfører mig anderledes. Mit håb er, at solsikkesnoren en dag bliver lige så almindelig og accepteret som at gå med briller eller høreapparat.”
Inspiration fra City2
Shampoo uden kemi - Sådan undgår du de problematiske stoffer
Drømmer du om sundt og velplejet hår – uden at skulle bekymre dig om skadelig kemi? I dag bliver vi udsat for mange forskellige stoffer gennem vores personlige plejeprodukter, og selvom mængderne er små, kan summen over tid spille en rolle for både sundhed og miljø. Derfor kan det være en god ide, at gå efter en shampoo uden uønsket kemi – men hvordan finder man egentlig de gode alternativer?
Biodiversitet på altanen – planter og tips til en blomstrende altan
Ønsker du en altan, der summer af bier og sommerfugle? Få nemme tips til planter og indretning, der øger biodiversiteten. Læs med her.
Tips til at indrette dit hjem med kunstige blomster og planter
Kunstige blomster og planter er blevet en populær trend inden for boligindretning, og det er ikke svært at forstå hvorfor. Kunstige blomster tilbyder en vedligeholdelsesfri løsning, der bringer farve og liv ind i dit hjem uden besværet med vanding og pleje.
Fra affald til indkøbsnet
Vi har taget et stort skridt mod en mere bæredygtig fremtid ved at donere aflagte reklamebannere til lokale skoler. I stedet for at de store bannere ender som affald, er de blevet benyttet i undervisningen og projektet har resulteret i en økonomisk gevinst for flere partere.