Få pulsen op til udendørs træning i samarbejde med SATS
OBS: TRÆNINGEN ER RYKKET INDENFOR HOS SATS PÅ PLAN 3
Er du klar til en træning, der kan mærkes på den fede måde? Så mød op i Åbenheden ved fodboldbanen, hvor SATS inviterer dig til energifyldt session med det populære træningskoncept, BODYPUMP.
Det er gratis og kræver ingen tilmelding. Det eneste du skal medbringe er dit gode humør og træningstøj.
Om BODYPUMP:
Med motiverende musik og et stærkt fællesskab træner vi hele kroppen igennem med lav vægt og mange repetitioner. Det giver maksimal effekt – og du får både pulsen op, styrket dine muskler og trænet din udholdenhed.
Øvelserne er enkle, men effektive – og det bedste af det hele: du kan nemt justere intensiteten, så træningen passer præcis til dit niveau. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er BODYPUMP en sjov og udfordrende måde at få kroppen i gang på.
Hvor:
Træningen foregår i Åbenheden ved fodboldbanen, der ligger lige ved grøn indgang til Staderne.
Tag din ven, kollega eller nabo under armen og vær med til en time med sved, smil og seriøs styrke 💪
