Prøv Body SDS Grundtræning

Nu har du chancen for at prøve kræfter med Body SDS Grundtræning! Body SDS Grundtræningen er en unik træningsform, der fokuserer på at styrke, smidiggøre og centraliserer leddene i kroppen, hvilket giver dig et stærkt fundament og en harmonisk kropsholdning. Der fokuseres ligeledes på puls, koordination, balance samt styrketræning af mave, ryg og arme samt udstrækkende øvelser.
Vi får besøg af Louise Mollerup , som introducerer dig til Body SDS. Tilmelding sker ved at sende en mail til mnh@dsc.dk - Først til mølle og der er plads til 12 på holdet.

Holdet er for alle aldre og du kan deltage uanset hvilken form du er i! :) Medbring kun træningstøj.